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  支氣管哮喘是中小學(xué)生常見呼吸系統(tǒng)疾病，多因某些物質(zhì)，如動(dòng)物皮毛、塵埃、油漆、花粉等刺激引起小支氣管平滑肌痙攣、黏膜充血、水腫及分泌物增加所致，四季均可發(fā)病，尤以寒冷季節(jié)以及氣候急變時(shí)發(fā)病較多。此外，也可因情緒激動(dòng)而誘發(fā)。因此，應(yīng)盡量避免接觸過敏源，避免吸入塵埃和刺激性氣體。哮喘發(fā)作時(shí)，應(yīng)保持安靜，盡量減少緊張心情。室內(nèi)空氣保持新鮮，飲食宜清淡易消化，可少量多餐；緩解時(shí)必須注意營(yíng)養(yǎng)，多曬太陽，適當(dāng)活動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。宜食用橘子、金橘、柿子、蘿卜、薺菜、藕、蓮子、山藥、扁豆等有化痰健脾作用的食物。忌食生冷、肥膩、辛辣的食物，以及酒、魚、蝦、濃茶等。

  麻黃杏仁豆腐湯

  [原料]杏仁10克，生麻黃6克，豆腐30克。

  [制法]將杏仁、生麻黃裝入紗布袋內(nèi)，扎口，與切塊豆腐一同放沙鍋內(nèi)，加水適量，煎煮1小時(shí)，取出紗布藥袋即可。

  [吃法]飲湯或佐餐。每天2劑，早晚服用。

  [功效]宣肺理氣，化痰健脾。

  茶葉煨雞蛋

  [原料]雞蛋2只，綠茶15克。

  [制法]將雞蛋洗凈，放入鍋內(nèi)，加綠茶和水400毫升，煮至蛋熟后去殼再煮，至水將干時(shí)，取出蛋即可。

  [吃法]每天2次，每次1只，連吃15天為1個(gè)療程。

  [功效]宣肺理氣，化痰健脾。

  蘇子粥

  [原料]蘇子15克，粳米100克，冰糖少許。

  [制法]將蘇子洗凈，搗爛成泥狀；粳米洗凈；冰糖搗碎。將粳米、蘇子、冰糖一同加入鍋內(nèi)，用大火燒沸，改小火煮至粥成即可。

  [吃法]每天2次，早、晚餐食用。

  [功效]宣肺理氣，化痰健脾。

  定喘飲

  [原料]山藥25克，甘蔗15克，酸石榴汁10毫升，雞子黃2個(gè)。

  [制法]將山藥洗凈去皮，切成薄片；甘蔗去皮壓成汁。山藥放入鍋內(nèi)，加清水適量，用大火燒沸，改小火煮20—30分鐘，稍涼濾汁去渣。將山藥汁、酸石榴汁、甘蔗汁一同放入壺內(nèi)，加入雞子黃，調(diào)勻即可。

  [吃法]分3次，溫?zé)岱谩?/p>

  [功效]宣肺理氣，化痰健脾。

  橘皮飲

  [原料]橘皮、杏仁、老絲瓜各5克，白糖適量。

  [制法]將橘皮洗凈，杏仁去皮和尖，老絲瓜洗凈。將橘皮、杏仁、老絲瓜一同放入鍋內(nèi)，加清水適量，用大火燒沸，改小火煮20分鐘，去渣留汁，加入白糖，拌勻即可。

  [吃法]代茶飲用。

  [功效]宣肺理氣，化痰健脾。

  川貝杏仁飲

  [原料]川貝母16克，杏仁3克，冰糖適量。

  [制法]將川貝母洗凈，杏仁去皮洗凈，然后放入鍋內(nèi)，加清水適量，大火燒沸，放入冰糖，改小火煮滾即可。

  [吃法]睡前服用，每天1次。

  [功效]宣肺理氣，化痰健脾。補(bǔ)虛正氣粥

  [原料]炙黃芪15克，黨參8克，甜杏仁6克，粳米30克。

  [制法]將黨參、甜杏仁洗凈，粳米洗凈。鍋內(nèi)先加適量清水，放入炙黃芪、黨參，煎煮去渣取汁，分成2份，于每天早、晚加甜杏仁、洗凈的粳米及適量水煮成粥，放入白糖調(diào)味即可。

  [吃法]每天早、晚餐食用。

  [功效]補(bǔ)虛正氣，化痰健脾。

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